Надо прежде всего заняться тренировкой ума, чтобы учитывать общий контраст и тон, при этом отбрасывая цветовую составляющую. Oдним словом, нужна огромная практика для работы над контрастом. Человеческий глаз улавливает интенсивность света и цвет. А когда цвет убирается, глаза становятся чувствительными к интенсивности подаваемого света. Сфокусируйтесь на фактуре, выбирайте черно-белые фотографии, ищите область с интересной фактурой и крупным планом. Важно также научиться замечать повторяющийся контраст. Если у вас цифровой фотоаппарат, снимайте в цвете.